每周食谱    订阅

2013-2014-2第十六周食谱(6月3日-6月6日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食   黑芝麻油饼 白菜肉馅饼 蛋炒饭 白菜肉丸蒸包     副 食   五香鹌鹑蛋 椒油豆腐皮 小米绿豆稀饭 圆葱肉馅饼 绿豆玉米面粥 椒油黄 ...
2014-5-30 16:37
2013-2014-2第十五周食谱(5月26日-5月30日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 白菜肉丸菜包 肉丸火烧 发面饼 葱香鸡蛋油饼 五香火烧     副 食 茴香肉蒸包 大米稀饭 圆葱肉馅饼 五谷豆浆 五香鹌鹑蛋 椒油黄瓜 小 ...
2014-5-23 18:30
2013-2014-2第十四周食谱(5月19日-5月23日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 黑芝麻油饼 圆葱肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 五香火烧 蛋炒饭     副 食 五香鹌鹑蛋 肉末咸菜 菜心蛋花棋子 白菜肉馅饼 绿豆玉米面粥 ...
2014-5-16 15:49
2013-2014-2第十三周食谱(5月12日-5月16日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 白菜肉丸蒸包 鸡蛋葱香油饼 蛋炒饭 小面包/发面饼 圆葱肉馅饼     副 食 粉丝胡萝卜素蒸包 大米稀饭 五香鸡蛋 肉末咸菜 绿豆玉米面 ...
2014-5-9 16:16
2013-2014-1第十二周食谱(5月4日-5月9日)
星期 餐别 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 早 餐 主 食 发面饼 黑芝麻油饼 圆葱肉馅饼 小面包/发面饼 蛋炒饭 五香火烧   副 食 蒸鸡蛋 肉炒雪里红 小米面甜沫 五香鹌鹑蛋 芹菜炝火腿 菜心肉 ...
2014-4-30 16:01
2013-2014-2第十一周食谱(04月28日-04月30日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 鸡蛋葱香油饼 蛋炒饭 茴香肉馅饼         副 食 蒸鸡蛋 油辣黄瓜 菜心肉丝面 椒油豆腐皮 绿豆玉米面粥 圆葱肉馅饼 小米稀饭     ...
2014-4-25 19:49
2013-2014-2第十周食谱(4月21日-4月25日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 黑芝麻油饼 黑米火烧 蛋炒饭 小面包/发面饼 圆葱肉馅饼     副 食 蒸鸡蛋 芹菜炝火腿 绿豆小米稀饭 肉炒雪里蕻 椒油黄瓜 玉米面粥 ...
2014-4-18 16:08
2013-2014-2第九周食谱(4月14日-4月18日)
2013-2014-2第九周食谱(4月14日-4月18日)
2014-4-11 15:06
2013-2014-2第八周食谱(04月08日-04月11日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食   黑芝麻油饼 蛋炒饭 小面包/鸡蛋馒头干 白菜肉馅饼     副 食   五香鹌鹑蛋 葱香豆腐皮 菜心肉丝面 油辣黄瓜 绿豆玉米面粥 五香 ...
2014-4-4 16:53
2013-2014-2第七周食谱(3月31日-4月4日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 蛋炒饭 白菜肉馅饼 五香火烧 小面包/鸡蛋馒头干 葱香鸡蛋油饼     副 食 椒油黄瓜 绿豆玉米面粥 茴香肉馅饼 绿豆小米稀饭 五香鹌鹑 ...
2014-3-28 15:54
2013-2014-2第六周食谱(03月24日-03月28日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 黑芝麻油饼 黑米火烧 蛋炒饭 小面包/发面饼 五香火烧/糖酥火烧     副 食 蒸鸡蛋 肉末咸菜 菜心肉丝面 葱香肉馅饼 肉炒雪里蕻 绿豆 ...
2014-3-21 14:31
2013-2014-2第五周食谱(03月17日-03月21日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 五香火烧 圆葱肉馅饼 葱香鸡蛋油饼 小面包/鸡蛋馒头干 黑米火烧     副 食 蒸鸡蛋 葱炝豆腐皮 绿豆小米稀饭 茴香肉馅饼 耙豆大米稀 ...
2014-3-14 16:54
2013-2014-2第四周食谱(03月10日-03月14日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 鸡蛋葱香油饼 蛋炒饭 白菜肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 发面饼     副 食 蒸鸡蛋 肉末咸菜 小米面甜沫 葱炝豆腐皮 绿豆玉米面粥 茴香肉 ...
2014-3-7 14:51
2013-2014-2第三周食谱(03月03日-03月07日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 黑芝麻油饼 小面包/鸡蛋馒头干 蛋炒饭 茴香肉馅饼 黑米火烧     副 食 蒸鸡蛋 肉炒雪里红 耙豆大米稀饭 五香鹌鹑蛋 芹菜炝火腿 手擀 ...
2014-2-28 15:41
2013-2014-2第二周食谱(02月24日-02月28日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 鸡蛋葱香油饼 五香火烧 圆葱肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 蛋炒饭     副 食 肉末咸菜 菜心肉丝面 五香茶蛋 葱香豆腐皮 绿豆小米面粥 粉 ...
2014-2-24 08:37