每周食谱    订阅

2013-2014-2第一周食谱(02月19日-02月21日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食       白菜肉馅饼 蛋炒饭     副 食       茴香肉馅饼 绿豆小米稀饭 芹菜炝火腿 耙豆玉米面粥     午 餐 主 食     ...
2014-2-19 14:00
2013-2014-1第二十周食谱(1月13日-1月17日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 五香火烧 鸡蛋葱香油饼 茴香肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 蛋炒饭     副 食 五香鹌鹑蛋 肉末咸菜 菜心肉丝面 蒸鸡蛋 葱香豆腐皮 绿豆小 ...
2014-1-10 22:42
2013-2014-1第十九周食谱(1月6日-1月10日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 蒸葱肉饼 蛋炒饭 小面包/鸡蛋馒头干 芝麻油饼 糖酥火烧     副 食 肉炒雪里红 耙豆大米稀饭 葱香豆腐皮 绿豆小米面粥 五香鸡蛋 藕拌花生米 菜心肉丝面 五香鹌鹑蛋 肉末咸菜 菜心蛋花琪子 五香火烧 蒸鸡蛋 绿豆玉米面粥     午 餐 主 ...
2014-1-3 19:13
2013-2014-1第十八周食谱(12月30日-1月2日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 鸡蛋葱花油饼 黑米火烧 小面包/鸡蛋馒头干 青椒火腿馅饼       副 食 五香鹌鹑蛋 肉炒雪里红 菜心肉丝面 葱香豆腐皮 小米面绿豆粥 ...
2013-12-29 16:52
2013-2014-1第十七周食谱(12月23日-12月27日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 五香火烧 蛋炒饭 圆葱肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 黑芝麻油饼     副 食 蒸鸡蛋 葱香豆腐皮 菜心蛋花琪子 芹菜炝火腿 绿豆玉米面粥 茴香肉馅饼 花豆小米稀饭 五香鸡蛋 藕拌花生米 菜心肉丝面 五香鹌鹑蛋 肉末咸菜 耙豆大米稀饭     午 ...
2013-12-21 22:32
2013-2014-1第十六周食谱(12月16日-12月20日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 蛋炒饭 芝麻油饼 茴香肉馅饼 小面包/鸡蛋馒头干 葱香鸡蛋油饼     副 食 葱香豆腐皮 绿豆玉米面粥 五香茶蛋 肉末咸菜 菜心蛋花琪子 ...
2013-12-13 17:10
2013-2014-1第十五周食谱(12月9日-12月13日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 鸡蛋葱香油饼 小面包/鸡蛋馒头干 黑米火烧 蛋炒饭 圆葱肉馅饼     副 食 蒸鸡蛋 肉炒雪里红 两米稀饭 五香鹌鹑蛋 芹菜拌花生米 肉丝面 肉末咸菜 小米面甜沫 藕拌花生米 绿豆玉米面粥 韭菜三鲜馅饼 小米绿豆稀饭     午 餐 主 食 米 ...
2013-12-7 22:47
2013-2014-1第十四周食谱(12月2日-12月6日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 黑芝麻油饼 蛋炒饭 茴香肉馅饼 小面包/梅花蛋糕 发面饼     副 食 蒸鸡蛋 葱香豆腐皮 菜心肉丝面 火腿炝芹菜 玉米面粥 韭菜三鲜馅饼 ...
2013-11-29 19:28
2013-2014-1第十三周食谱(11月25日-11月29日)
星期 餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 主 食 发面饼 圆葱肉馅饼 蛋炒饭 小面包/鸡蛋馒头干 黑米火烧     副 食 蒸鸡蛋 肉末咸菜 耙豆大米稀饭 韭菜素馅饼 甜豆浆 ...
2013-11-22 15:15
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